Mina älskade katter och mitt odlande är inte bara något som jag tycker om att sysselsätta mig med. Det ökar även min livsglädje på olika sätt. Många i min omgivning har påpekat att jag blivit mycket gladare sedan jag blev kattsambo. Det är faktiskt bevisat att båda mina intressen ökar halten av ozytocin "Må bra-hormon" i kroppen. Det i sin tur sänker halten av stresshormonet kortisol. Att klappa en katt eller hund sänker blodtrycket och man har kommit fram till att människor som lever med djur drabbas mer sällan av hjärt- och kärlsjukdomar än de som lever utan djur. Allt oftare har man idag katter och hundar som sällskapsdjur på äldreboenden som sällskap och stimulans. Att vistas i naturen är också bevisat positivt för hälsan och själen. Om du tar en promenad i skogen eller är hemma och påtar i trädgården spelar ingen roll. I Alnarp utanför Malmö driver man en rehabträdgård framför allt för personer med stressrelaterade problem. Många patienter berättar om det positiva i att få vistas i naturen och pyssla i trädgården.Själv njuter jag av att gå ut på balkongen, vattna, plocka bort vissna blad, lukta på blommorna och provsmaka en egenodlad tomat.

6 aug. 2015

Det kunde vara värre

Börjar vakna till liv, sov till kl 11, efter andra dagen i rad med värk i kroppen. Dessa j-a cancerpiller. För att försöka piggna till kletade jag in håret med färg för att dölja de grå håren som blir allt fler. Att det beror på åldern tror jag inte alls. Bekymmer sägs ge gråa hår och då är det inte undra på att jag behöver färga håret. Min dialysfistel har troligtvis börjat krångla och den som är min livlina ger om något bekymmer, men man ska inte ta ut något i förskott. Grå hår går att dölja och förhoppningsvis behöver jag inte göra någon ballongdilatation av blodkärlet än på ett tag. Solen skiner och jag hoppas att jag orkar ta hand om några pelargoner framåt eftermiddagen, när jag vilat ytterligare en stund. Jag hoppas orka med en arbetsdag imorgon, för sedan väntar två veckor semester innan det är dags att bli av med ännu en tå, den fjärde i ordningen. En tå mer eller mindre, vad spelar det för roll, det kunde vara mycket värre.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar