Mina älskade katter och mitt odlande är inte bara något som jag tycker om att sysselsätta mig med. Det ökar även min livsglädje på olika sätt. Många i min omgivning har påpekat att jag blivit mycket gladare sedan jag blev kattsambo. Det är faktiskt bevisat att båda mina intressen ökar halten av ozytocin "Må bra-hormon" i kroppen. Det i sin tur sänker halten av stresshormonet kortisol. Att klappa en katt eller hund sänker blodtrycket och man har kommit fram till att människor som lever med djur drabbas mer sällan av hjärt- och kärlsjukdomar än de som lever utan djur. Allt oftare har man idag katter och hundar som sällskapsdjur på äldreboenden som sällskap och stimulans. Att vistas i naturen är också bevisat positivt för hälsan och själen. Om du tar en promenad i skogen eller är hemma och påtar i trädgården spelar ingen roll. I Alnarp utanför Malmö driver man en rehabträdgård framför allt för personer med stressrelaterade problem. Många patienter berättar om det positiva i att få vistas i naturen och pyssla i trädgården.Själv njuter jag av att gå ut på balkongen, vattna, plocka bort vissna blad, lukta på blommorna och provsmaka en egenodlad tomat.

13 apr. 2015

Vitsippor utanför husknuten

När jag flyttade hemifrån för 23 år sedan kunde jag absolut inte tänka mig en lägenhet mitt inne i centrala delarna av Halmstad, mitt bland asfalt, betong. bilar och ett ständigt folkvimmel. Flera personer i min närhet kommenterade mitt val att flytta till stadsdelen Bäckagård en aning nedlåtande. Varför flytta ända ut till Bäckagård? Trots allt ligger det bara en halvmil utanför Halmstads centrum och det tar inte många minuter att ta sig in till stan med bil. Jag kan till och med köra med min permobil dit när vädret tillåter. På Bäckagård bor jag i en liten tvåa i ett hyreshus på fjärde våningen, som är husets översta plan. Från min balkong ser jag havet bortom hustak och träd och vid riktigt klart väder ser jag över bukten mot Båstad..Precis utanför vårt hus växer stora lummiga träd, som växte där långt innan husen byggdes. Gräs och blandad grönska gör att det är en utmärkt plats för mina katter att vistas på och sommartid ligger de gärna i gräset och lapar sol. Bara hundratalet meter längre bort ligger den lummiga Hallägraskogen, som är en av mina favoritplatser om våren. Hade jag valt stan framför Bäckagård hade jag inte fått uppleva det härliga djurlivet med mängder av fåglar, ekorrar och ibland även räv, rådjur, igelkott och fasan strax utanför husknuten. Det är sådant som jag verkligen sätter värde på i livet och älskar att omges av veckans alla dagar. De senaste veckorna har fågellivet tagit extra fart. Fåglarna kvittrar och flyger fram och tillbaka med näbbarna fulla med byggmaterial till deras nya bon. Snart få de klara sig med vad naturen har att ge, nä vi slutar att mata dem utanför huset. I veckan fick jag se årets första vitsippor, som tittade upp bland gamla löv och kvistar. I Hallägraskogen kommer vitsipporna lite tidigare och i mycket större mängder än utanför huset, där de stora träden skuggar stora delar av marken, men jag njuter av att bara kliva utanför huset och få se vårens första vitsippor vända sina vita, vackra kronblad mot solen.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar