Mina älskade katter och mitt odlande är inte bara något som jag tycker om att sysselsätta mig med. Det ökar även min livsglädje på olika sätt. Många i min omgivning har påpekat att jag blivit mycket gladare sedan jag blev kattsambo. Det är faktiskt bevisat att båda mina intressen ökar halten av ozytocin "Må bra-hormon" i kroppen. Det i sin tur sänker halten av stresshormonet kortisol. Att klappa en katt eller hund sänker blodtrycket och man har kommit fram till att människor som lever med djur drabbas mer sällan av hjärt- och kärlsjukdomar än de som lever utan djur. Allt oftare har man idag katter och hundar som sällskapsdjur på äldreboenden som sällskap och stimulans. Att vistas i naturen är också bevisat positivt för hälsan och själen. Om du tar en promenad i skogen eller är hemma och påtar i trädgården spelar ingen roll. I Alnarp utanför Malmö driver man en rehabträdgård framför allt för personer med stressrelaterade problem. Många patienter berättar om det positiva i att få vistas i naturen och pyssla i trädgården.Själv njuter jag av att gå ut på balkongen, vattna, plocka bort vissna blad, lukta på blommorna och provsmaka en egenodlad tomat.

21 apr. 2015

Tröttsam utevistelse

Äntligen tycker Ängla att det börjar bli så varmt utomhus att hon kan tänka sig att gå ut en stund på dagen. Idag visade termometern på + 18°C och hon gick ut både en och två gånger utan att tveka vid ytterdörren. Ängla är inte katten som utmärker sig för att ha någon större brådska, men när hon fick span på en duva ute på gräsmattan gick det undan, men som så ofta hinner fåglarna undan innan hon når sitt byte. Istället valde hon att sätta sig i godan ro och smaka på gräset, som nu börjar växa till sig. Jag kallade på henne när jag gick in, men fick inget större gensvar. Efter en stund påkallade hon min uppmärksamhet och talade om att hon kommit in i lägenheten igen. Hon brukar passa på att slinka in genom ytterdörren när någon öppnar och går in och sedan tar hon trapporna upp till fjärde våningen, men allra helst åker hon hissen med grannarna, vilket även de brukar uppskatta. Efter sin utevistelse somnade Ängla gott, liggande i klätterställningen på balkongen.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar