Mina älskade katter och mitt odlande är inte bara något som jag tycker om att sysselsätta mig med. Det ökar även min livsglädje på olika sätt. Många i min omgivning har påpekat att jag blivit mycket gladare sedan jag blev kattsambo. Det är faktiskt bevisat att båda mina intressen ökar halten av ozytocin "Må bra-hormon" i kroppen. Det i sin tur sänker halten av stresshormonet kortisol. Att klappa en katt eller hund sänker blodtrycket och man har kommit fram till att människor som lever med djur drabbas mer sällan av hjärt- och kärlsjukdomar än de som lever utan djur. Allt oftare har man idag katter och hundar som sällskapsdjur på äldreboenden som sällskap och stimulans. Att vistas i naturen är också bevisat positivt för hälsan och själen. Om du tar en promenad i skogen eller är hemma och påtar i trädgården spelar ingen roll. I Alnarp utanför Malmö driver man en rehabträdgård framför allt för personer med stressrelaterade problem. Många patienter berättar om det positiva i att få vistas i naturen och pyssla i trädgården.Själv njuter jag av att gå ut på balkongen, vattna, plocka bort vissna blad, lukta på blommorna och provsmaka en egenodlad tomat.

13 mars 2015

Vårtecken


















Det ena vårtecknet efter det andra gör sig synligt. Jag njuter av fågelsången som tilltar alltmer utanför vårt hyreshus och det är hög tid att se till att permobilen är laddad för vårens premiärtur i Hallägraskogen, där jag och min katt Ängla brukar ta oss en tur och njuta av naturen. Förhoppningsvis dyker de första vitsipporna upp där snart intill gångstigen. Grannen hade besök av en humla på sin balkong häromdagen och jag måste medge att jag blev smått avundsjuk. Själv har jag sett nattfjärilar sitta på ytterdörren, men jag längtar efter att få se vårens första citronfjäril flyga på sina tunna små vingar genom luften. Det är ett riktigt halleluja moment för mig och konstigt nog blir jag lika exalterad varenda år av att få se den första fjärilen, humlan, tussilagon, ja listan kan göras lång. Det är inte med någon större glädje som jag kliver in genom sjukhusentrén fyra gånger i veckan och än mindre nu när solen skiner och jag vet att jag har fem timmar att vänta inomhus i dialyssängen. Nu gör de första vårblommorna, som tittat upp precis utanför dörren, att jag faktiskt känner mig lite upprymd när dörren går igen bakom mig. I onsdags var jag bara tvungen att kliva in bland buskarna, i rabatten intill husväggen, för att efter bästa förmåga ta en bild med mobilkameran på de första blommande scillan, som jag sett i Halmstad i år. Vackert!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar