Mina älskade katter och mitt odlande är inte bara något som jag tycker om att sysselsätta mig med. Det ökar även min livsglädje på olika sätt. Många i min omgivning har påpekat att jag blivit mycket gladare sedan jag blev kattsambo. Det är faktiskt bevisat att båda mina intressen ökar halten av ozytocin "Må bra-hormon" i kroppen. Det i sin tur sänker halten av stresshormonet kortisol. Att klappa en katt eller hund sänker blodtrycket och man har kommit fram till att människor som lever med djur drabbas mer sällan av hjärt- och kärlsjukdomar än de som lever utan djur. Allt oftare har man idag katter och hundar som sällskapsdjur på äldreboenden som sällskap och stimulans. Att vistas i naturen är också bevisat positivt för hälsan och själen. Om du tar en promenad i skogen eller är hemma och påtar i trädgården spelar ingen roll. I Alnarp utanför Malmö driver man en rehabträdgård framför allt för personer med stressrelaterade problem. Många patienter berättar om det positiva i att få vistas i naturen och pyssla i trädgården.Själv njuter jag av att gå ut på balkongen, vattna, plocka bort vissna blad, lukta på blommorna och provsmaka en egenodlad tomat.

21 sep. 2014

Höstkänsla


















Trots att dagarna fortfarande påminner om sommaren, blir nätterna kallare och grönskan börjar sakta skifta till höstens färger. Trots det finns fortfarande mycket vackert i naturen att glädjas åt, som dessutom går att plocka in. Jag tog en runda häromdagen och plockade mossa, kastanjer, nypon och kottar. Hemma hos pappa hämtade jag kärleksört och hos hans granne fick jag ett par kvistar med hortensian, som börjat skifta färg till mer dova, lila och blå nyanser. Väl hemma gjorde jag ett arrangemang i en gammal tennskål på fötter, som jag köpt på loppis för längesedan. Jag fyllde skålen med blomjord och stack ner två bitar oasisblock (för färska blommor), som legat och dragit vatten i några timmar. Sedan planterade jag en suckulent och en miniväxt med grågröna blad, som jag lät hänga ut lite över skålens kant. Därefter tog jag små buketter av hortensia och kärleksört, gjorde nya snittytor längs med stjälkarna med en vass blomkniv, och stack dem ganska tätt ner i oasisen. Mossan använde jag till att täcka en del av jorden och oasisen, då den inte ska synas i ett blomsterarrangemang. Avslutningsvis sprayade jag lite glitter på suckulentens bladspetsar för att få lite effekt, gjorde en rosett av ett tovat snöre som jag fäste med en rosa nål och stack sist ner skylten "Höstkänsla". Ett arrangemang får gärna bestå av lite olika typer av blommor och blad. Här är suckulenten kompakt med större blad och miniväxten har små, tunna blad, som växer oregelbundet och lite spretigt. Likaså skiljer sig hortenisan och kärleksörten åt i växtsätt. Sätt blommorna i små grupper så får man ett arrangemang med mer harmoni, än om man placerar blommor en och en. Jag återkommer i nästa vecka med ännu ett litet hemgjort höstarrangemang i andra höstfärger. Arrangemanget på bilden ställde jag på mitt köksbord efter att jag lagt på en nystruken duk. Sedan hängde jag upp en ny ljusrosa hissgardin, som jag fyndade härom dagen på ICA Maxi för 30 kr. Det blev ett riktigt lyft för mitt lilla kök, till en billig peng.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar