Mina älskade katter och mitt odlande är inte bara något som jag tycker om att sysselsätta mig med. Det ökar även min livsglädje på olika sätt. Många i min omgivning har påpekat att jag blivit mycket gladare sedan jag blev kattsambo. Det är faktiskt bevisat att båda mina intressen ökar halten av ozytocin "Må bra-hormon" i kroppen. Det i sin tur sänker halten av stresshormonet kortisol. Att klappa en katt eller hund sänker blodtrycket och man har kommit fram till att människor som lever med djur drabbas mer sällan av hjärt- och kärlsjukdomar än de som lever utan djur. Allt oftare har man idag katter och hundar som sällskapsdjur på äldreboenden som sällskap och stimulans. Att vistas i naturen är också bevisat positivt för hälsan och själen. Om du tar en promenad i skogen eller är hemma och påtar i trädgården spelar ingen roll. I Alnarp utanför Malmö driver man en rehabträdgård framför allt för personer med stressrelaterade problem. Många patienter berättar om det positiva i att få vistas i naturen och pyssla i trädgården.Själv njuter jag av att gå ut på balkongen, vattna, plocka bort vissna blad, lukta på blommorna och provsmaka en egenodlad tomat.

17 apr. 2014

Klar för avfärd till Blåkulla























Jag blir nog aldrig för gammal för att klä ut mig, trots att jag snart fyller 44 år. Tyvärr får jag sällan möjligheten att göra det. Den enda gången, som jag känner att det är passande att leta fram och ta på sig några udda kläder ur garderoben och måla ansiktet med fräknar och röda kinder, är nu till påsk. Förra lördagen, då jag tillbringade större delen av dagen på påskmarknad, hade jag klätt mig i passande utstyrsel och plockat fram den stora kopparkitteln. Det är roligt när man möts av glada tillrop och leenden, framför allt från vuxna, vilket får mig att le mitt största leende tillbaka. Jag drog mig inte för att åka inom mataffären på vägen hem och där lockade jag till mig en del förvånade blickar. Nu är det bara att ta fram kvasten, ta med katterna och ropa "Hasta kvasta"! Jag hoppas det är många fler än jag, gammal och ung, som vågar bjuda på sig själv lite extra i påsk. Vi ses på Blåkulla!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar