Mina älskade katter och mitt odlande är inte bara något som jag tycker om att sysselsätta mig med. Det ökar även min livsglädje på olika sätt. Många i min omgivning har påpekat att jag blivit mycket gladare sedan jag blev kattsambo. Det är faktiskt bevisat att båda mina intressen ökar halten av ozytocin "Må bra-hormon" i kroppen. Det i sin tur sänker halten av stresshormonet kortisol. Att klappa en katt eller hund sänker blodtrycket och man har kommit fram till att människor som lever med djur drabbas mer sällan av hjärt- och kärlsjukdomar än de som lever utan djur. Allt oftare har man idag katter och hundar som sällskapsdjur på äldreboenden som sällskap och stimulans. Att vistas i naturen är också bevisat positivt för hälsan och själen. Om du tar en promenad i skogen eller är hemma och påtar i trädgården spelar ingen roll. I Alnarp utanför Malmö driver man en rehabträdgård framför allt för personer med stressrelaterade problem. Många patienter berättar om det positiva i att få vistas i naturen och pyssla i trädgården.Själv njuter jag av att gå ut på balkongen, vattna, plocka bort vissna blad, lukta på blommorna och provsmaka en egenodlad tomat.

23 dec. 2013

Lucköppning 24/12



































Tomten med sin lilla nissa ligger och sover och har ställt av sig sina träskor. Kanske vilar de upp sig innan de kommer med den stora säcken hem till dig, som varit snäll.

Jag önskar Dig stämningsfulla dagar
med värme, vänskap och trygghet.
Många kort, paket, glada skratt,
kramar som luktar pepparkaka.
Risgrynsgröt, skinka, inlagd sill,
ischoklad, knäck och allt därtill.
Doft av nystädat, kanel och apelsin,
dans kring granen med kulor och glitter
Allt detta önskar jag Dig,
men framför allt en

GOD JUL

Maria, Tindra och Ängla

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar