Mina älskade katter och mitt odlande är inte bara något som jag tycker om att sysselsätta mig med. Det ökar även min livsglädje på olika sätt. Många i min omgivning har påpekat att jag blivit mycket gladare sedan jag blev kattsambo. Det är faktiskt bevisat att båda mina intressen ökar halten av ozytocin "Må bra-hormon" i kroppen. Det i sin tur sänker halten av stresshormonet kortisol. Att klappa en katt eller hund sänker blodtrycket och man har kommit fram till att människor som lever med djur drabbas mer sällan av hjärt- och kärlsjukdomar än de som lever utan djur. Allt oftare har man idag katter och hundar som sällskapsdjur på äldreboenden som sällskap och stimulans. Att vistas i naturen är också bevisat positivt för hälsan och själen. Om du tar en promenad i skogen eller är hemma och påtar i trädgården spelar ingen roll. I Alnarp utanför Malmö driver man en rehabträdgård framför allt för personer med stressrelaterade problem. Många patienter berättar om det positiva i att få vistas i naturen och pyssla i trädgården.Själv njuter jag av att gå ut på balkongen, vattna, plocka bort vissna blad, lukta på blommorna och provsmaka en egenodlad tomat.

7 aug. 2013

Tröttande värme


















Jag är ingen älskare av värme. 22-24 grader varmt är lagom, men vädret som varit de senaste veckorna gör att jag inte orkar med att uträtta speciellt mycket innan jag blir trött. Det är inte bara jag som blir utmattad av den tryckande värmen. Ängla sover den största delen av dagarna. I och för sig är jag inte hemma hela dagarna särskilt ofta, som nu på semestern, så jag vet egentligen inte hur mycket hon sover i vanliga fall. Tindra är det lite mer fart på, men vad vet jag vad hon gör ute i skogen om dagarna. Kanske har hon en skön plats att ligga och slöa på, vad vet jag.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar