Mina älskade katter och mitt odlande är inte bara något som jag tycker om att sysselsätta mig med. Det ökar även min livsglädje på olika sätt. Många i min omgivning har påpekat att jag blivit mycket gladare sedan jag blev kattsambo. Det är faktiskt bevisat att båda mina intressen ökar halten av ozytocin "Må bra-hormon" i kroppen. Det i sin tur sänker halten av stresshormonet kortisol. Att klappa en katt eller hund sänker blodtrycket och man har kommit fram till att människor som lever med djur drabbas mer sällan av hjärt- och kärlsjukdomar än de som lever utan djur. Allt oftare har man idag katter och hundar som sällskapsdjur på äldreboenden som sällskap och stimulans. Att vistas i naturen är också bevisat positivt för hälsan och själen. Om du tar en promenad i skogen eller är hemma och påtar i trädgården spelar ingen roll. I Alnarp utanför Malmö driver man en rehabträdgård framför allt för personer med stressrelaterade problem. Många patienter berättar om det positiva i att få vistas i naturen och pyssla i trädgården.Själv njuter jag av att gå ut på balkongen, vattna, plocka bort vissna blad, lukta på blommorna och provsmaka en egenodlad tomat.

4 aug. 2013

Mörkare kvällar


















Augusti månad är redan här och kvällarna börjar sakta bli mörkare. Det känns lite vemodigt att tänka på att vi har större delen av sommaren bakom oss, jag som tyckte att den nyss började. Jag har i alla fall en semestervecka kvar att njuta av innan arbetet börjar igen. Mina pelargoner på balkongen har vuxit till sig och jag hoppas få njuta av dem flera månader än, innan det är dags att hitta vinterförvaring åt dem. Efter kvällens middag på Pio, tillsammans med moster, morbror och min kusin Björn med familj, körde jag upp till Galgberget för att se på när skymningen la sig över vårt vackra Halmstad. Sedan tog jag min kamera och försökte komma tillbaka in i bilen fortast möjligt. Att vara mörkrädd har sina nackdelar.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar