Mina älskade katter och mitt odlande är inte bara något som jag tycker om att sysselsätta mig med. Det ökar även min livsglädje på olika sätt. Många i min omgivning har påpekat att jag blivit mycket gladare sedan jag blev kattsambo. Det är faktiskt bevisat att båda mina intressen ökar halten av ozytocin "Må bra-hormon" i kroppen. Det i sin tur sänker halten av stresshormonet kortisol. Att klappa en katt eller hund sänker blodtrycket och man har kommit fram till att människor som lever med djur drabbas mer sällan av hjärt- och kärlsjukdomar än de som lever utan djur. Allt oftare har man idag katter och hundar som sällskapsdjur på äldreboenden som sällskap och stimulans. Att vistas i naturen är också bevisat positivt för hälsan och själen. Om du tar en promenad i skogen eller är hemma och påtar i trädgården spelar ingen roll. I Alnarp utanför Malmö driver man en rehabträdgård framför allt för personer med stressrelaterade problem. Många patienter berättar om det positiva i att få vistas i naturen och pyssla i trädgården.Själv njuter jag av att gå ut på balkongen, vattna, plocka bort vissna blad, lukta på blommorna och provsmaka en egenodlad tomat.

17 maj 2013

Glass i tetra eller hemgjord

Sommaren är glasstider. Någon enstaka gång har jag gjort egen hemgjord glass, trots att jag inte äger någon glassmaskin. Vilken skillnad på smak och konsistens med en glass utan tillsatser och konserveringsmedel. Jag borde göra glass oftare, men så ska jag ju tänka på vätskeintaget, så det blir inte så väldigt ofta som jag äter glass trots allt. När jag såg annonsen om Arlas nya mjukglass föll jag ändå för reklamen och körde och köpte ett paket mjukglass vanilj. Det tog bara ett par minuter att vispa smeten till ett fluffigt skum och sedan var det bara att ställa in bunken med glassmeten i frysen och vänta 3½ timma. Jag måste erkänna att jag inte kunde vänta så länge innan jag provsmakade mjukglassen. Tyvärr blev jag besviken. Jag hade förväntat mig en glass med smak av riktig grädde, men den smakade mest luftigt skum. Nä, den glassen köper jag inte fler gånger. Ska jag göra egen glass i sommar då blir på grädde, ägg och socker. Vill du göra egen glass hittar du recept på min blogg här.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar