Mina älskade katter och mitt odlande är inte bara något som jag tycker om att sysselsätta mig med. Det ökar även min livsglädje på olika sätt. Många i min omgivning har påpekat att jag blivit mycket gladare sedan jag blev kattsambo. Det är faktiskt bevisat att båda mina intressen ökar halten av ozytocin "Må bra-hormon" i kroppen. Det i sin tur sänker halten av stresshormonet kortisol. Att klappa en katt eller hund sänker blodtrycket och man har kommit fram till att människor som lever med djur drabbas mer sällan av hjärt- och kärlsjukdomar än de som lever utan djur. Allt oftare har man idag katter och hundar som sällskapsdjur på äldreboenden som sällskap och stimulans. Att vistas i naturen är också bevisat positivt för hälsan och själen. Om du tar en promenad i skogen eller är hemma och påtar i trädgården spelar ingen roll. I Alnarp utanför Malmö driver man en rehabträdgård framför allt för personer med stressrelaterade problem. Många patienter berättar om det positiva i att få vistas i naturen och pyssla i trädgården.Själv njuter jag av att gå ut på balkongen, vattna, plocka bort vissna blad, lukta på blommorna och provsmaka en egenodlad tomat.

15 mars 2013

För den lille trädgårdsmästaren

Jag var bara i fyraårsåldern när jag började hjälpa till hemma i trädgården. Att vattna med trädgårdsslangen var väldigt spännande. Sedan började jag så frön i trädgårdslandet. Jag minns hur roligt det var att hjälpa pappa att göra små fåror i jorden, där jag fick stoppa ner några frön och sedan täcka dem med lite jord och vattna. Det roligaste var förstås när det var dags att plocka blommorna. Låt dina barn också få vara med och hjälpa till med odlingen i trädgården eller på balkongen. Låt dem få välja en egen fröpåse, gärna något som gror och växer fort, då barn lätt blir otåliga och vill se snabba reslutat. Solrosor är lätta att odla och är roliga att mäta höjden på allteftersom att de växer. Prydnadspumpor ger också ett roligt resultat. Odla gärna något som även går att äta t.ex morötter, tomater eller smultron. JaBaDaBaDo har bl.a. färglada små spadar och vattenkannor för den lille trädgårdsmästaren. Spade 35 kr/st och vattenkanna 98 kr/st, hos Fritz blommor i Halmstad. Se fler roliga saker för barnen på JaBaDaBaDos hemsida här.



















Inga kommentarer:

Skicka en kommentar