Mina älskade katter och mitt odlande är inte bara något som jag tycker om att sysselsätta mig med. Det ökar även min livsglädje på olika sätt. Många i min omgivning har påpekat att jag blivit mycket gladare sedan jag blev kattsambo. Det är faktiskt bevisat att båda mina intressen ökar halten av ozytocin "Må bra-hormon" i kroppen. Det i sin tur sänker halten av stresshormonet kortisol. Att klappa en katt eller hund sänker blodtrycket och man har kommit fram till att människor som lever med djur drabbas mer sällan av hjärt- och kärlsjukdomar än de som lever utan djur. Allt oftare har man idag katter och hundar som sällskapsdjur på äldreboenden som sällskap och stimulans. Att vistas i naturen är också bevisat positivt för hälsan och själen. Om du tar en promenad i skogen eller är hemma och påtar i trädgården spelar ingen roll. I Alnarp utanför Malmö driver man en rehabträdgård framför allt för personer med stressrelaterade problem. Många patienter berättar om det positiva i att få vistas i naturen och pyssla i trädgården.Själv njuter jag av att gå ut på balkongen, vattna, plocka bort vissna blad, lukta på blommorna och provsmaka en egenodlad tomat.

10 jan. 2013

Tovade änglar

I julklapp fick jag en låda, innehållande material till två små änglar. Tack Björn! Nu när jag är hemma och är sjukskriven och inte orkar göra så mycket, är det kul att ha något litet pyssel att fördriva tiden med. Min första tanke, när jag öppnade pyssellådan, var att det säkert var pyssel för barn, som skulle gå fort att göra. Där hade jag fel. Till en början skulle kroppen tovas, vilket jag aldrig provat på förut. Dessutom följde det inte med någon beskrivning på hur man skulle göra. Ett telefonsamtal till min syster gav mig i alla fall lite vägledning. Sedan skulle skulle mössorna sys ihop och alla små pärlor sys på. Slutligen var det dags att limma ihop alla delarna. Jag blev faktiskt nöjd med resultatet och tycker att de blev riktigt söta. Nu får de vila sig i en låda på vinden till nästa jul.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar