Mina älskade katter och mitt odlande är inte bara något som jag tycker om att sysselsätta mig med. Det ökar även min livsglädje på olika sätt. Många i min omgivning har påpekat att jag blivit mycket gladare sedan jag blev kattsambo. Det är faktiskt bevisat att båda mina intressen ökar halten av ozytocin "Må bra-hormon" i kroppen. Det i sin tur sänker halten av stresshormonet kortisol. Att klappa en katt eller hund sänker blodtrycket och man har kommit fram till att människor som lever med djur drabbas mer sällan av hjärt- och kärlsjukdomar än de som lever utan djur. Allt oftare har man idag katter och hundar som sällskapsdjur på äldreboenden som sällskap och stimulans. Att vistas i naturen är också bevisat positivt för hälsan och själen. Om du tar en promenad i skogen eller är hemma och påtar i trädgården spelar ingen roll. I Alnarp utanför Malmö driver man en rehabträdgård framför allt för personer med stressrelaterade problem. Många patienter berättar om det positiva i att få vistas i naturen och pyssla i trädgården.Själv njuter jag av att gå ut på balkongen, vattna, plocka bort vissna blad, lukta på blommorna och provsmaka en egenodlad tomat.

26 jan. 2013

Fyndat på sjukhuset

Har gjort en tur i rullstolen ner till kiosken, eftersom jag inte hade kontanter att betala inköp från kioskvagnen. Fick se att tidningen Allers trädgård följde med Allers veckotidning på köpet. Tog en sväng inom apoteket och fyndade tre lipgloss med solrosolja, vitamin E och som dessutom är mjukgörande. Ett redan reducerat pris var sänkt med 30%, så jag betalade 167 kr istället för 297 kr. Nu glittrar läpparna och har fått en härlig färg. Det bidrar till att blicken i spegeln ser lite mer pigg ut. Tänk att man kan göra fynd även inom sjukhusets väggar. Lite shopping piggar alltid upp ett lite nedstämt humör, när man ligger inne. Snart är det lunch och därefter dagens andra spruta med penicillin. Därefter blir det permis och jag får åka hem en stund och träffa katterna och bara vara i hemmiljön. Åter till sjukhuset till kvällens dos klockan 22.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar