Mina älskade katter och mitt odlande är inte bara något som jag tycker om att sysselsätta mig med. Det ökar även min livsglädje på olika sätt. Många i min omgivning har påpekat att jag blivit mycket gladare sedan jag blev kattsambo. Det är faktiskt bevisat att båda mina intressen ökar halten av ozytocin "Må bra-hormon" i kroppen. Det i sin tur sänker halten av stresshormonet kortisol. Att klappa en katt eller hund sänker blodtrycket och man har kommit fram till att människor som lever med djur drabbas mer sällan av hjärt- och kärlsjukdomar än de som lever utan djur. Allt oftare har man idag katter och hundar som sällskapsdjur på äldreboenden som sällskap och stimulans. Att vistas i naturen är också bevisat positivt för hälsan och själen. Om du tar en promenad i skogen eller är hemma och påtar i trädgården spelar ingen roll. I Alnarp utanför Malmö driver man en rehabträdgård framför allt för personer med stressrelaterade problem. Många patienter berättar om det positiva i att få vistas i naturen och pyssla i trädgården.Själv njuter jag av att gå ut på balkongen, vattna, plocka bort vissna blad, lukta på blommorna och provsmaka en egenodlad tomat.

17 dec. 2012

Dörrdekoration























Julafton närmar sig och jag försöker att inte känna några måsten. Jag tar dagen som den kommer och gör lite småsaker. Det jag orkar med för stunden. I helgen kom det till slut upp en dekoration på lägenhetsdörren. Bland allt pyssel i klädkammaren hittade jag ett stort konsgjort mosshjärta, som jag sedan dekorerade. Först gjorde jag hål ner i hjärtat, så att kulorna inte skulle sticka upp, när jag satte fast dem med limpistolen, som är ett superbra verktyg att använda när man pysslar. Detaljerna kommer snabbt på plats och limmet torkar nästan omgåenden, men man får ta det försiktigt så att man inte bränner sig. En limpistol är inget för barn. När äppelskivorna, stjärnorna med glitter och godjulskylten var på plats, virade jag om silverfärgad buljongtråd. Viktigt att tänka på när du hänger upp kransar och annat på ytterdörren är att det inte finns något på baksidan av dekorationen, som kan skava på dörren.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar