Mina älskade katter och mitt odlande är inte bara något som jag tycker om att sysselsätta mig med. Det ökar även min livsglädje på olika sätt. Många i min omgivning har påpekat att jag blivit mycket gladare sedan jag blev kattsambo. Det är faktiskt bevisat att båda mina intressen ökar halten av ozytocin "Må bra-hormon" i kroppen. Det i sin tur sänker halten av stresshormonet kortisol. Att klappa en katt eller hund sänker blodtrycket och man har kommit fram till att människor som lever med djur drabbas mer sällan av hjärt- och kärlsjukdomar än de som lever utan djur. Allt oftare har man idag katter och hundar som sällskapsdjur på äldreboenden som sällskap och stimulans. Att vistas i naturen är också bevisat positivt för hälsan och själen. Om du tar en promenad i skogen eller är hemma och påtar i trädgården spelar ingen roll. I Alnarp utanför Malmö driver man en rehabträdgård framför allt för personer med stressrelaterade problem. Många patienter berättar om det positiva i att få vistas i naturen och pyssla i trädgården.Själv njuter jag av att gå ut på balkongen, vattna, plocka bort vissna blad, lukta på blommorna och provsmaka en egenodlad tomat.

17 nov. 2012

Missade julmarknader

I helgen är det julmarknad i Lilla Böslid. Suck, jag kan inte åka dit. Lär inte komma till Vapnö julmarknad heller, pga fossingen. Sådana ställen är tyvärr inte så värst handikappanpassade. Mellan vilopauserna ska jag försöka klippa lite smått till några julkort idag. Jag får njuta av lite adventsstämning hemma i köket istället. Adventsgardinen hängde jag upp innan jag opererade foten och duken kom på häromdagen. Amaryllisen och tazetterna har börjat blomma och jag kan dofta på det stora kanelstängerna, som ligger ihopknutna med ett band på bordet. Jag skulle egentligen vilja ha lite mysig adventsdoft i hela lägenheten. Kanske kan jag fjäska för grannen, så de köper en flaska julmys till mig, om de åker till stan i eftermiddag. Julmys (Cozy home) är eteriska oljer av bla apelsin, kryddnejlika, anis m.m. från Indiska. Luktar lagom mycket och inte som t.ex. doftljus, så man blir illamående och får ont i huvudet.


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar