Mina älskade katter och mitt odlande är inte bara något som jag tycker om att sysselsätta mig med. Det ökar även min livsglädje på olika sätt. Många i min omgivning har påpekat att jag blivit mycket gladare sedan jag blev kattsambo. Det är faktiskt bevisat att båda mina intressen ökar halten av ozytocin "Må bra-hormon" i kroppen. Det i sin tur sänker halten av stresshormonet kortisol. Att klappa en katt eller hund sänker blodtrycket och man har kommit fram till att människor som lever med djur drabbas mer sällan av hjärt- och kärlsjukdomar än de som lever utan djur. Allt oftare har man idag katter och hundar som sällskapsdjur på äldreboenden som sällskap och stimulans. Att vistas i naturen är också bevisat positivt för hälsan och själen. Om du tar en promenad i skogen eller är hemma och påtar i trädgården spelar ingen roll. I Alnarp utanför Malmö driver man en rehabträdgård framför allt för personer med stressrelaterade problem. Många patienter berättar om det positiva i att få vistas i naturen och pyssla i trädgården.Själv njuter jag av att gå ut på balkongen, vattna, plocka bort vissna blad, lukta på blommorna och provsmaka en egenodlad tomat.

5 sep. 2012

Höstfint på soffbordet


Det pratas ofta, i inredningsprogram på tv, om hur lätt det är att förändra ett vardagsrum med nya kuddar och gardiner. Lite enklare och billigare är det att bara lägga på en ny duk på soffbordet, köpa någon blomma och några matchande ljus. Jag gillar att tända många levande ljus nu när det mörknar allt tidigare på kvällarna. Det är alltid viktigt att hålla koll på tända ljus, men efter att katterna flyttade in hos mig har jag blivit mer uppmärksam med ljus på bord och bänkar. Jag har nästan bara lyktor och inte ljusstakar med öppen låga, allt för att slippa svedda morrhår och kattsvansar. Det finns ljus i nästan alla regnbågens färger och diverse former, så det är enkelt att matcha med inredningen. Köper du sedan någon krukväxt, så har oftast blomsterbutikerna lite pynt i olika färger, att köpa till. Hittar du inget ute i butiken så fråga i kassan och be gärna om lite inspiration. De brukar finnas en hel del material bakom disken, som kan plockas fram. En hemtrevnad kan lätt dekoreras med något band och några bär eller annat pynt. Jag köpte smala färgade pinnar, som finns i lite olika färger, och stack ner i jorden. Sedan trädde jag på små pepparfrukter från en krukväxt och dekorerade med en knuten snodd och ett par nypon. Väljer man ett tunt band kan man göra en enkel ögla och fästa det med en längre nål med en pärla som huvud. De brukar också gå att köpa i blomsteraffärerna. När blommorna vissnat och ljusen brunnit ut kan du lätt byta färg efter årstid och smak.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar