Mina älskade katter och mitt odlande är inte bara något som jag tycker om att sysselsätta mig med. Det ökar även min livsglädje på olika sätt. Många i min omgivning har påpekat att jag blivit mycket gladare sedan jag blev kattsambo. Det är faktiskt bevisat att båda mina intressen ökar halten av ozytocin "Må bra-hormon" i kroppen. Det i sin tur sänker halten av stresshormonet kortisol. Att klappa en katt eller hund sänker blodtrycket och man har kommit fram till att människor som lever med djur drabbas mer sällan av hjärt- och kärlsjukdomar än de som lever utan djur. Allt oftare har man idag katter och hundar som sällskapsdjur på äldreboenden som sällskap och stimulans. Att vistas i naturen är också bevisat positivt för hälsan och själen. Om du tar en promenad i skogen eller är hemma och påtar i trädgården spelar ingen roll. I Alnarp utanför Malmö driver man en rehabträdgård framför allt för personer med stressrelaterade problem. Många patienter berättar om det positiva i att få vistas i naturen och pyssla i trädgården.Själv njuter jag av att gå ut på balkongen, vattna, plocka bort vissna blad, lukta på blommorna och provsmaka en egenodlad tomat.

6 juni 2012

Tankar från dialyssängen

Det är skiftande väder utanför dialysfönstret, med ömsom sol ömsom grådask. Snart är jag färdigrenad för idag. Jag känner ett starkt behov av att komma hem till mina starka lyckopiller. Just nu skulle jag vilja ha en jätteburk av dem och svälja ner med ett stort glas iskall mjölk. Vid sjutiden i lördags morse vaknade jag upp i soffan. Jag hade alla kläder på, t.o.m. sjal och täckjacksväst, tv:n var på och tallriken med matrester stod på bordet. När jag öppnade ögonen var det första jag fick se min älskade lilla Änglas två ögon. Hon satt på soffbordet och tycktes undra varför matte låg i soffan med alla kläder på. En våg av värme sköljde över mitt bröst och jag kunde inte låta bli att le, trots att jag var yrvaken. När jag flyttade in i sängen och kröp ner följde Ängla efter och gjorde allt för att komma under täcket och tvätta min kind. Det tog inte många minuter innan jag somnade om och vid sidan om mig i sängen låg ett stort, vitt och mjukt lyckopiller och spann.

Bilden är tagen för någon vecka sedan, då jag och Ängla
var ute på en kvällstur med permobilen. Vi stannade till
vid Hovgård för att fotografera gårdens kor och
Ängla ville såklart kolla läget.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar