Mina älskade katter och mitt odlande är inte bara något som jag tycker om att sysselsätta mig med. Det ökar även min livsglädje på olika sätt. Många i min omgivning har påpekat att jag blivit mycket gladare sedan jag blev kattsambo. Det är faktiskt bevisat att båda mina intressen ökar halten av ozytocin "Må bra-hormon" i kroppen. Det i sin tur sänker halten av stresshormonet kortisol. Att klappa en katt eller hund sänker blodtrycket och man har kommit fram till att människor som lever med djur drabbas mer sällan av hjärt- och kärlsjukdomar än de som lever utan djur. Allt oftare har man idag katter och hundar som sällskapsdjur på äldreboenden som sällskap och stimulans. Att vistas i naturen är också bevisat positivt för hälsan och själen. Om du tar en promenad i skogen eller är hemma och påtar i trädgården spelar ingen roll. I Alnarp utanför Malmö driver man en rehabträdgård framför allt för personer med stressrelaterade problem. Många patienter berättar om det positiva i att få vistas i naturen och pyssla i trädgården.Själv njuter jag av att gå ut på balkongen, vattna, plocka bort vissna blad, lukta på blommorna och provsmaka en egenodlad tomat.

30 apr. 2012

Smultron i korg

Älskar man, som jag, att odla på balkongen och hyllor, bänkar och golv är överfulla med plantor, finns bara en lösning - Hängande odling. I år har jag planterat mina smultron i en hängande korg, med plastad insida. Eftersom den inte har några dräneringshål har jag bottnat med lecakulor och för att slippa gödselvattna så ofta blandade jag benmjöl i jorden, innan jag satte plantorna. Jag valde en smultronsort, som ska ge skörd under en lång period och har vi tur med vädret så kanske jag kan plocka smultron på balkongen hela sommaren och en bit in på hösten.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar