Mina älskade katter och mitt odlande är inte bara något som jag tycker om att sysselsätta mig med. Det ökar även min livsglädje på olika sätt. Många i min omgivning har påpekat att jag blivit mycket gladare sedan jag blev kattsambo. Det är faktiskt bevisat att båda mina intressen ökar halten av ozytocin "Må bra-hormon" i kroppen. Det i sin tur sänker halten av stresshormonet kortisol. Att klappa en katt eller hund sänker blodtrycket och man har kommit fram till att människor som lever med djur drabbas mer sällan av hjärt- och kärlsjukdomar än de som lever utan djur. Allt oftare har man idag katter och hundar som sällskapsdjur på äldreboenden som sällskap och stimulans. Att vistas i naturen är också bevisat positivt för hälsan och själen. Om du tar en promenad i skogen eller är hemma och påtar i trädgården spelar ingen roll. I Alnarp utanför Malmö driver man en rehabträdgård framför allt för personer med stressrelaterade problem. Många patienter berättar om det positiva i att få vistas i naturen och pyssla i trädgården.Själv njuter jag av att gå ut på balkongen, vattna, plocka bort vissna blad, lukta på blommorna och provsmaka en egenodlad tomat.

17 mars 2011

Ta in våren i huset/lägenheten


För några dagar sedan fick jag ett par forsythiagrenar, som pappa klippt från en buske i sin trädgården. Då såg de brungråa grenarna ganska livlösa ut, men idag blommar de vackert i en vas på bordet. Det går att ta in många olika sorters grenar på våren t.ex körsbär, sälg och äpple. Har du inga egna träd att ta grenar från så passa på att fråga någon släkting eller kanske kommunen klipper säljträd (videkisar) där du bor, så du kan få några grenar med hem. Det finns även att köpa för några tior i blomsteraffärer och på torget.
Gör rejäla snitt, med en vass kniv, så grenarna får möjlighet att suga upp vatten. Byt vatten efter ett par dagar och se till att inga blommor eller blad finns under vattenytan. På så vis håller blommorna några dagar längre. Har du uterum kan du även sätta ut grenarna där när de börjat blomma.
Jag har köpt några grenar av kastanj idag och bild på dem kommer inom kort när de vaknat till liv.
Lycka till!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar